Shatavari je vhodná pre ženy takmer v každom veku. V mladosti sa využíva najmä na reguláciu menštruačného cyklu. Neskôr je vhodná na podporu plodnosti (ako u žien tak i u mužov), na podporu laktácie, Vďaka obsahu fyto-estrogénov, ktoré regulujú hladinu estrogénu v tele, je shatavari odporúčaná pre ženy na harmonizáciu hormonálnej rovnováhy v klimaktériu. Pre lepšie účinky na zvládnutie príznakov klimaktéria sa odporúča kombinácia Shatavari s Ashwagandhou.

Pre mužov je Shatavri vhodné ako afrodiziakum a rovnako ako u žien na podporu plodnosti a zdravého sexuálneho života.

Okrem priaznivých účinkov na sexuálny a hormonálny systém,  pôsobí Sahtavari ako adaptogén. Využíva sa na zvýšenie odolnosti pri strese a na harmonizáciu psychickej rovnováhy. Používa sa pri vyššom emočnom strese, nespavosti, nervozite, úzkostiach či náročných obdobiach v práci, kedy je človek pod psychickým tlakom.

Pôvod

Shatavari má veľmi dlhú históriu v Indii. V Ajurvéde, kde sa využíva už tisícky rokov, je to jeden z hlavných prostriedkov na riešenie hlavne ženských problémov.
Shatavari  je jeden z 300 druhov špargle. Ide o subtropickú popínavú rastlinu s mierne drevnatou stopkou. Nejedná sa o bežnú špargľu, ktorú bežne využívame v kuchyni, ale o jej príbuznú v rámci rovnakého rodu.

Prínosy

Shatavari sa v Ajurvéde často využíva:
•               Podporu plodnosti u žien i mužov
•               Harmonizáciu hormonálnej rovnováhy u žien v klimaktériu
•               Podporu laktácie
•               Reguláciu menštruačného cyklu
•               Podporu tráviaceho traktu
•               Podporu celkovej imunity
•               Na ukľudnenie pri nervozite, strese a vyčerpaní
•               Pri nespavosti
•               Na podporu zdravia pečene a funkcie obličiek (pôsobí ako diuretikum)
•               Na upokojenie tráviaceho traktu
•               Na zvlhčovanie slizníc
•               Na hydratáciu dýchacích ciest.
•               Pôsobí ako antioxidant

Provitality Premium Shatavari prášok je zdravá potravina, nie zázračný liek.

Produkty Provitality nie sú určené na liečbu alebo prevenciu pri akejkoľvek chorobe
Zloženie: 100% čistý prášok z koreňa Shatavari (špargle hronovitej / lat. Asparagus racesmosus)

Použitie a dávkovanie

Shatavari sa tradične pripravuje tak, že sa zamieša ½  až 1 čl (na začiatok, neskôr sa dávka môže zvyšovať) prášku do teplého mlieka a dosladí medom. Použiť môže aj mlieko rastlinné, alebo jednoducho prášok zmiešať s vodou, šťavou či inou tekutinou a vypiť. Shatavari sa odporúča užívať večer pred spaním.
Dávkovanie: Odporúčaná denná dávka je 3 – 6 g Shatavari prášku rozležených do viac dávok.
1čl = cca 3g

Nutrtičné hodnoty

Premium Shatavari prášok
(Obsah v 100g výrobku)

Energia
1310KJ / 313Kcal

Proteíny
6,81g

Sacharidy
47,79g (obsah cukrov 5,8g)

Celkový tuk
2,7g (obsah nasýtených tukov 1,05g)

Celkový obsah vlákniny
35,23g