(vegánske, bez cukru, vhodné na večer)

Úvod

Tento hrejivý nápoj kombinuje funkčné vlastnosti chaga huby s pravým kakaom, mandľovým mliekom a jemnými koreninami. Ideálny ako „večerný rituál“ pre podporu regenerácie a imunitného systému – bez kofeínu a bez cukru.

Suroviny (1 veľký hrnček / 2 menšie porcie)

• 250 ml mandľového (alebo ovseného) mlieka

• 1 ČL prášku chaga

• 1 ČL kvalitného kakaa (raw alebo tmavé holandské)

• 1/2 ČL škorice

• 1/4 ČL vanilkového extraktu (voliteľné)

• 1 ČL agáve sirupu alebo 2 kvapky stévie

• štipka soli

Postup

1. V malom hrnci zohrej mlieko (nevar ho).

2. Pridaj chaga, kakao, škoricu, soľ a vanilku.

3. Dobre premiešaj metličkou, aby sa prášky rozpustili.

4. Sladidlo pridaj podľa chuti.

5. Podávaj teplé – ideálne vo večerných hodinách, keď potrebuješ ukľudnenie a doplniť antioxidanty.

💡 Tipy

• Pre extra krémovosť môžeš použiť aj kokosové mlieko.

• Nápoj si môžeš pripraviť aj „na šejkro“ a neskôr len zohriať.

• Ak si zvyknutý na výraznejšiu chuť, pridaj štipku muškátového orieška alebo kardamómu.